Formation Bien être et Performance

Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et de la confiance en soi de manière à s’affirmer en respectant autr...

Apprendre et intégrer les techniques nécessaires à la prévention ou la gestion des situations conflictuelles interne...

Anticiper, comprendre et désamorcer les situations de mésentente et d'incompréhension pouvant dégénérer en conflit...

Savoir prendre du recul et identifier son seuil optimal de stress. Faire le point sur les facteurs organisationnels et p...

Découvrir ses sources de stress individuelles. Découvrir les éléments spécifiques qui freinent sa propre gestion du...

Mettre la puissance de ses émotions au service de son bien-être et asseoir la confiance en soi. Développer ses capaci...

Acquérir une compréhension approfondie des fondements et des mécanismes de l'affirmation personnelle. Maîtriser la g...